Samski in občutek osamljenosti? Nekaj ​​stvari, ki jih nikoli ne bi smeli početi

Človek se počuti osamljenega

kaj povedati nekomu, ki ga imate radi in pogrešate

V tem blogu imam sprotno anketo, ki sprašuje, katera je vaša največja pritožba glede samskega življenja. V spodnji anketi lahko oddate svoj glas, toda kot vidite, je največja pritožba občutek osamljenosti.

[anketa id = ”4 ″]



Ali vam pomaga vedeti, da se drugi fantje počutijo prav tako osamljeni kot vi? Verjetno ne. Morda vam bo pomagalo vedeti, da niste edini, ki ste samski in razburjeni zaradi tega, vendar to spoznanje ne zmanjša njihove osamljenosti, ki jo čutite.

Se res počutiš osamljenega? Vzemite kviz in ugotovite tukaj.

Ko se počutite osamljene, se izogibajte naslednjim stvarem

Pomembno je omeniti, da je en sam razlog, da se počutimo osamljene, ko smo samski, da nas nekaj v nas motivira, da najdemo zvezo.

Genetsko gledano moramo za preživetje oblikovati odnose, ker sami nismo (ali vsaj nismo) dobro preživeli in še vedno čutimo, da moramo pripadati in imeti podporo. Osamljenost torej ni pokazatelj, da ste zguba, je zgolj signal, da v svojem življenju potrebujete močne in zdrave odnose.

Ne utripajte se

Po navedbah John Cacioppo , nevroznanstvenik in psiholog z univerze v Chicagu, se zaradi osamljenosti lahko prepričate, da so vaše socialne spretnosti slabe. Poleg tega lahko v družbenih okoljih začnete postati zaskrbljeni in sramežljivi. Skratka, ne glede na to, ali vas ljudje zares zavračajo ali ne, vas vaša osamljenost lahko povzroči, da verjamete, da so.

Z drugimi besedami, morda je prepričanje da imate slabe socialne spretnosti, kar vas ovira, da ne bi samozavestno odšli tja in našli žensko.

Ko nimate veliko vere vase, lahko eksponentno pritisnete nase in se nato začnete pretepati do te mere, da se počutite kot neuspeh, ko gre za zmenke, pridobivanje dekleta ali karkoli.

In, ko se počutiš kot neuspeh, se obnašaš kot neuspeh , in to lahko prestraši ali odrine morebitne romantične odnose. Ko prestrašite ali odrinete ženske, potrdite, da so vaše socialne spretnosti slabe in se lahko povečata vaša tesnoba in sramežljivost, zaradi česar je to neskončen krog osamljenosti.

Pomembno si je zapomniti naslednje:

Imeti eno osebo v življenju je lahko močan vpliv in vam pomaga zapolniti prazno samoto, vendar resnično ne potrebujete določene količine prijateljev ali deklet, da jo zapolnite; namesto tega potrebujete le močne odnose (mati, oče, brat, prijatelj itd.), zaradi katerih se počutite cenjene. Res gre za kakovost.

Torej, odstranite pritisk, da si poiščete dekle, ne glede na vse. Zares ni nujno za srečo in povezanost v življenju. Da, bilo bi lepo, toda vaše življenje je lahko srečno in izpolnjeno brez dekleta.

In nehajte se pretepati, da niste našli dekleta ali da se stvari z ženskami niso izšle. Ko se nehate pretepati, se lahko vsaj začnete pogovarjati sami s seboj na bolj pozitiven način in si ustvarite spoštovanje, namesto da bi ga podirali. Ko se bo to zgodilo, boste lažje odšli ven in uporabili svoje socialne veščine.

Ne recite 'Počutim se osamljeno!' Ves čas

Bolj ko si rečete, da se počutite osamljene, bolj se boste počutili osamljene.

To velja za vse. Bolj ko si rečete, da ste zguba, bolj se boste počutili zgube. Bolj ko si boste rekli, da se počutite dobro, bolj se boste počutili dobro. Zakaj? Ker način, kako govoriš sam s seboj, vpliva na to, kako razmišljaš o sebi in kako gledaš nase.

Govorim o tečaju, imenovanem Neomejeno obilje zdaj in gre predvsem za razčiščevanje starih prepričanj in zgodb, ki si jih pripovedujete.

Če si rečete, da ste osamljeni in da ste sami, ker niste dovolj dobri, premalo pametni ali kar koli že - potem tiste zgodbe, ki si jih pripovedujete in vas zadržujejo na mestu osamljenosti. Ovirajo vas, da ne bi šli za življenjem, ki si ga želite, ker na koncu čutite, da so resnično v vašem jedru. Te zgodbe, ki ste jih kupili, vam preprečujejo, da bi dobili življenje ali žensko, ki si jo želite.

Bi se radi začeli bolj pozitivno pogovarjati sami s seboj? Oglejte si ta članek o premikanju k pozitivnemu samogovoru.

Ne izolirajte se

Ko se počutite osamljene, se lahko enostavno zaprete stran od sveta. Lahko si rečete, da niste sposobni sklepati prijateljstev ali poiskati žensko, zato se 'zakaj trudite' iti ven in poskusiti nekoga spoznati.

Izolacija samega sebe je ena najslabših stvari, ki jih lahko storite, saj se lahko vaše območje udobja skrči na vaš dom ali spalnico ali kjer koli se družite, selitev iz območja udobja pa je z vsakim dnem vse težja.

Težko je priti ven in spoznati ljudi. Pravzaprav je odhod na srečanje z ljudmi zunaj sedanjega območja udobja večine ljudi, tudi kadar je potreba po obstoju drugih močna. Edini način za to je, da to storite. Odstranite prepričanja, da niste dovolj dobri, premalo všečni, premalo smešni, premalo pametni ali kar koli drugega, in pojdite ven ter spoznajte druge ljudi. Če prepričanj ne morete odstraniti, se potisnite mimo njih. Za to ste dolžni.

Pojdite na delavnice, konference ali srečanja, ki vas zanimajo. Postavite se tam, da se drugi srečajo. Presenečeni boste nad tem, kaj se lahko zgodi, ko preprosto poskusite.

Ne hodi ven z namenom, da bi spoznal žensko. Pojdite ven z namenom, da bi se spoprijateljili in razvili odnose, ki zapolnjujejo potrebe po močni zvezi, zaradi katere se počutite cenjene.

Opomba: Če se počutite osamljeni in potrti, tudi če imate močne odnose, poiščite pomoč. Obstaja nekaj stvari, s katerimi si lahko pomagate izstopiti iz negativnega stanja, pa naj gre za pogovor s strokovnjakom, spremembo življenjskih navad ali celo jemanje zdravil. Vaša osamljenost je lahko povezana z veliko več kot le s pomanjkanjem dekleta v življenju in dolžni ste si narediti, kar lahko, da se boste počutili bolje.

0delnice